修行不是为了成为一个完美的人

修行不是為了成為一个完美的人 而是学会全然接纳

        央金拉姆是第一位中国籍葛莱美音乐奖得主，她是藏族女孩，生於甘肃华瑞一个原始的小山村马尼旗沟，在世界传说最接近神的地方由妈妈抚养长大，小时候是个奔跑在山野裡的牧羊女。

        央金大力推广藏族文化，跟姐妹在无数活动中演唱藏族歌曲，演唱出了名；也曾经因想发扬传统藏药，从骑著脚踏车一家一家推销，到成為中国知名的年轻女企业家。

        但她总是板著脸，心裡充满各种忧虑与不安，虽喜欢亲近佛法，但事业忙碌，经常得各地飞来飞去开会，时间永远不够用，快乐只能凭记忆找寻，再也无法从生活中获得，於是她放下企业与音乐表演，投入公益与文化推广，接著，她嫁入汉人家，成為陈履安儿子陈宇廷的夫人，婚后正式踏上了修行的道路。

        修行，已经成為千喜年后的显学，除了宗教性质的修行之外，许多注重潜能开发，认识自我的身心灵成长课程也在谈修行或是灵修。修行到底是什麼？人為什麼要修行？為什麼要开悟？简简单单过生活不好吗？或是轰轰烈烈体验红尘各种滋味不好吗？ 

心若不定  到深山也觉得鸟鸣吵

        十多年来全心禪修的央金，走过漫长的修行路，她跑去深山露营闭关，也参与大大小小的法会，接受许多高僧灌顶，她心裡一直想要剃度出家，却没有一位上师愿意帮她，总告诉她：「你是最好的在家修行人。」

        她曾激起丈夫心中的愤怒与恐惧：「太太要变成菩萨了，要跑了，留下我一个凡夫吗？」而最后，央金领悟：「真正的修行，其实為的是得到快乐，它有一套方法，开发从自我内心產生的快乐觉受，在最日常不过的生活中，修练出平静喜悦的心。」

        很年轻的时候就得到过成功与名利，央金拥有过俗世我们所追求的一切，但是得不到快乐。人会苦，是因為无法控制自己的心，修行是教导我们了解自己的心的方法，透过练习去掌握自己的心，成為自己心性的主人。

        心法，只是给予我们法门，而怎麼做，还是要看自己，如同道理人人会说，做不做得到则是另外一回事。把居家生活过好，就是最棒的修行，如果我们在家裡找不到安静和安住的力量，住到寺庙去也不会找到，因為寺庙裡的生活像是住校，还是要透过做许生活杂事修行；如果心静不下来，就算去深山闭关也会觉得鸟鸣声太吵。

找到心裡的家  在生活中就可以修行

        央金从过去一心想出家，到现在发觉其实「家，是女人最好的道场。」这样的转变是如何產生？她回想自己在想出家的阶段时，对尘世赋予女人的一切都不感兴趣，谈恋爱、结婚、生子，想到就烦，想追求在修行中得到的心安与喜乐，觉得那个境界才是真实，反而生活中的一切都不是真的。

        对此她也很直白的指出，停留那种喜乐状态不想回来的渴望是虚幻，不应该忘记修行的目的是把这种喜乐的心境带入生活，随遇而安，在心灵境界与生活实境中来去自如。

        家庭主妇的生活是最好的训练，一直提醒著她兼顾两个世界，要平衡并融合為一。「很多人修行到那个充满喜乐的境界就停留了，不愿意回来，其实那只是一个半路的过程。」
 
      「家」的概念，对每个人来说都不同，有个住址与四壁屋顶，就是家吗？未必见得，央金的体悟是，许多人一直寻找「家」的感觉，是因為还没有找到自己「心裡的家」。

       央金在甫出版的新书《心灵女战士：快乐女人觉醒六法》中，写出了许多她自己亲身实践之后的居家修行法。

      「这本书是期待有缘人看了，不用像我过去那样走这麼辛苦的方法，我把觉醒的方法写得很生活，以前我只能参照古代大师的智慧，照著前人的方法去禪修，甚至想出家，可是现代就找不到答案。

        我是一个现代人，我的烦恼也是现代的，我去经验生活，把佛法觉醒的精华，真正的道理，用最生活的案例深入，其实得到的状态都是一样的。」

        央金笑著说：「修行就是最简单的吃喝拉撒，但过去我不相信，总觉得裡面一定有什麼秘密，走过这一遭才知道，原来这些东西从小家人都已经教给我了。」